C’est l’une des plantes les plus emblématiques du littoral provençal. Cependant, du fait de sa faible exigence, on en trouve de plus en plus dans nos maisons. Nous sommes ainsi de plus en plus nombreux à avoir le thym à notre portée pour lutter contre les bactéries et les virus en tout genre. Son huile essentielle permet de profiter encore plus de ses vertus. Pour vous aider à en tirer pleinement bénéfice, voici des informations à connaître pour mieux l’utiliser.
Les indications de l’huile essentielle de Thym
Il est difficile de répondre à la question « comment utiliser l’huile essentielle de thym ? » sans savoir, tout d’abord, quand l’utiliser. Celle-ci est surtout indiquée pour le traitement et la prévention des maux du quotidien. Cela est dû notamment à ses propriétés immunostimulante, qui en font un allié idéal pour la lutte contre les fatigues physiques et intellectuelles. Ces propriétés lui permettent également de stimuler diverses fonctions de l’organisme pour préserver un bon état de forme générale.
Du fait de ses vertus antibactériennes, antifongiques, antivirales et antiseptiques, l’huile essentielle de Thym constitue aussi un moyen de traitement de nombreuses infections. Sa propriété expectorante en fait une excellente solution pour le soulagement des angines, des bronchites, des sinusites, des rhumes, des toux grasses et des maux de gorge.
Les méthodes pour utiliser l’huile essentielle de thym
L’huile essentielle de thym peut être utilisée par voie interne. Cependant, il est mieux d’en user seulement :
- En application cutanée et en massage
- En diffusion
- En Synergie avec un ou plusieurs autres huiles essentielles
En application cutanée et en massage, cette huile essentielle constitue un remède idéal pour la lutte contre les douleurs articulaires et musculaires. Étant dermocaustique, il est mieux de ne procéder à son application sur la peau sans une dilution dans une huile végétale bio à raison de 1 goutte de Thym pour 20 gouttes d’huile végétale. Parmi les huiles végétales à privilégier figurent notamment celles de Jojoba et d’amande douce.
L’utilisation de l’huile essentielle de Thym en diffusion est notamment un moyen de profiter de son efficacité contre les fatigues physiques et intellectuelles et les infections ORL.
Que ce soit en application cutanée et en massage qu’en diffusion, utiliser l’huile essentielle de thym en Synergie avec d’autres huiles essentielles. Le cas de celles d’eucalyptus, d’arbre à thé, de Cannelle et de Gingembre permet de décupler son efficacité tout en évitant les désagréments liés à sa superpuissance. Ce sont des produits qu’on peut trouver auprès des promoteurs de la santé Internet, comme sur ce site spécialisé.
Les précautions à prendre
Avant d’utiliser de l’huile essentielle de thym pour prévenir et traiter des maladies et infections diverses, il est important de demander l’avis du médecin. Cela permet notamment d’user de ce produit à juste dose. Il faut en effet rappeler qu’une des variantes de cette huile essentielle, celle de thym à Thymol, a une plus importante puissance que les autres. Son usage par voie interne n’est pas ainsi recommandé, car pouvant être à l’origine de l’intoxication du foie. En usage externe par ailleurs, si elle est utilisée seule, le produit peut provoquer une irritation de la peau et des muqueuses.
L’huile essentielle de thym à linalol et l’huile essentielle de thym à thujanol ont une puissance plus réduite. Vous pourrez ainsi en user aussi bien par voie interne que par voie externe.
